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Mussarela envolta em presunto
2 mussarelas 8 fatias de presunto curado/defumado Q.b. de manjericão Q.b. de flor de sal Q.b. de pi…
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Lulas grelhadas com pesto de coentros
2 lulas grandes frescas 1 ramo de coentros 1 dente de alho Q.b. de sal Q.b. de pimenta Q.b. de to…
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Ovos rotos com presunto e cogumelos
200g de batatas 150g de cogumelos frescos 150g de presunto defumado/curado 4 ovos 2 dentes de alho …
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Espetos de melão, mussarela, tomate e presunto com manjericão
500g de melão 250g de melão de Cantaloupe 250g de mini queijos mussarelas 200g de presunto Manjer…
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Hummus de beterraba
1 beterraba cozida com casca 400g de grão de bico 2 dentes de alho 50ml de suco de limão 2 colheres…
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Copinhos de salada de lentilhas, bacon e ovo cozido com cebolinho
300g de lentilhas cozidas 150g de bacon 2 ovos cozidos 150g de espinafres 3 colheres de sopa de ceb…
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Wrap grelhado recheado com legumes grelhados
1 abobrinha 1 pimentão vermelho 1 abacate 40g de espinafres 1 cebola roxa 1 tomate de rama 1 mussar…
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