
- 1 xícara (chá) de abacate maduro
- 1 banana-nanica madura
- 6 colheres (sopa) de nutren Senior Pó sem sabor (55 g)
- Finalização:
- 1 colher (sopa) de sementes de chia

- Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes com meia xícara (chá) de água.
- Sirva gelado com meia colher (sopa) de sementes de chia.
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